Egenvård vid vestibulit

Om du börjar få ont vid samlag ska du ta symtomen på allvar. Försök att lämna det smärtande området ifred. Använd gärna en mild tvättkräm eller olja när du tvättar dig.

Du bör också undvika samlag så länge du har ont. Genom att komma överens med din partner om att inte ha samlag försvinner rädslan för smärta. Istället kan ni försöka upptäcka andra vägar till sexuell njutning. Sex som gör ont förstör sexlusten. Sök hjälp om du inte blir bättre, se längre ner.

Förebygga vestibulit

Det går inte säkert att säga varför en kvinna får vestibulit och därför är det också svårt att veta hur man kan undvika att drabbas. Slemhinnan i förgården är mycket känslig. Generellt gäller att undvika överdriven tvättning av underlivet eller att använda hygienprodukter som irriterar. För att inte få ont eller förvärra smärtan bör du undvika att ha samlag om du har svampinfektion eller om det har börjat göra ont. Du bör inte heller ha samlag om du inte känner lust.

Artikeln uppdaterad: 2010-06-09
Ansvarig redaktör: Jessika Bjurel, Vårdguiden
Författare: Anita Gullberg, journalist, frilans
Granskare: Nina Bohm-Starke, specialistläkare, Kvinnokliniken, Danderyds sjukhus

Här kan du läsa mer om vestibulit och få tips på lämpliga hjälpmedel